中风，在医学上称为卒中。著名医学杂志《柳叶刀》公布的中国人死亡原因，居首位的就是中风，而癌症排在了第三位。

“全世界每6个人就有1人此生将遭遇卒中；每2秒钟，就有1人发生脑卒中；每6秒钟，就有1人死于卒中。”

bcw8白菜网论坛神经内科一疗区第十二讲，主讲人是主管护师宣丽婷，她说：卒中是急症，带来的危害远超过癌症，学会识别卒中的症状有利于及时抢救，而有效预防卒中则能防范于未然！

如何快速识别卒中？

宣护士说：卒中最常见的原因是由于形成脑血栓，造成脑组织缺血、缺氧、坏死，出现相应的神经系统症状和体征。而动脉粥样硬化则是引起脑血栓的最主要病因。这也就是人们常说的“堵塞血管”。此外，卒中患者常伴高血压、糖尿病和高脂血症。

卒中一旦发生，从起病到接受溶栓或者取栓治疗必须在6小时内完成，方才有获救的机会。且越早发现症状就医治疗，患者生存几率越大，预后效果越好。

中风“120”

所以，学会识别卒中的症状十分有必要。如何快速识别卒中？中国卒中学会，《柳叶刀》神经病学杂志共同总结了中风“120”口诀：

1.查看看一张脸，面部出现不对称，口角歪斜，尤其是微笑时两边弧度不一致；

2.查看2只胳膊，平行举起时有单侧无力；

3.聆听患者语言，言语不清、表达困难，连基础的短句都无法准确表达。

如果出现上述的任何一种情况，都可能是卒中先兆。这时要赶紧打120急救电话，立即到神经内科急诊，并记住症状初发的时间。因为对于患者而言，时间就是大脑！卒中发病快，来势凶猛，如果不及时发现，后果往往不堪设想。

如何预防卒中？

宣护士提醒：“预防卒中需保持情绪平稳，防止过度疲劳，生活规律；避免主动或被动戒烟；控制体重，每天适度锻炼至少30分钟；合理饮食，多吃水果和蔬菜，降低盐摄入量，保持健康的生活方式；同时控制血压、血糖、血脂稳定。”

bcw8白菜网论坛是全国护理科普教育基地，我们的护理科普团队通过易懂、浅显和具体的比喻向大家详细地介绍了如何早期识别脑卒中等相关科普内容。其中聆听者也包括2020届实习学员们，她们从脑卒中病因这个角度，了解到了急性脑血管疾病患者应该如何正确饮食、健康饮食，如何养成一个良好的生活习惯。借此创新专业实践教学活动，希望同学们能够掌握好疾病的相关知识，将所学知识落实到未来工作中，带领患者降低脑卒中疾病危险因素的发生。